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髪がツヤツヤになるヘアケア方法は?自宅で簡単にケアできるおすすめ商品を紹介
2023.7.7
キューティクルが整うツヤツヤで美しい髪に憧れている方は多いでしょう。セルフケアでツヤのある美しい髪を手に入れたいところですが、どのようにケアをすれば良いのか悩んでいる方もいらっしゃるかもしれません。
この記事では「髪にツヤがなくなる要因」や「自宅でできるヘアケア方法」について詳しく紹介します。
髪にツヤがなくなる要因
髪のツヤがなくなる要因は人によってさまざまですが、以下の7つの要因が関係している可能性があります。
過度なシャンプー
髪が濡れたまま放置している
ドライヤーやアイロンの間違った使用方法
カラーやパーマによる髪のダメージ
食生活の乱れ
生活習慣
加齢
髪にツヤがあると、見た目を若々しく見せることができます。若々しくツヤのある美しいヘアスタイルを手に入れるためにも、生活習慣の見直しやヘアケア方法の見直しを行うことが大切です。
ツヤツヤの髪にするための自宅ケアの手順
ここからは、自宅でできるヘアケア方法・手順を紹介します。日頃のケアを適切に行い、ツヤツヤの髪を目指しましょう。
シャンプー前の準備
髪が絡まった状態でシャンプーをすると、余計に絡まりが取りにくくなります。シャンプー前にしっかりとブラッシングを行い、シャンプーによる髪への負担を軽減しましょう。
ブラッシングは髪が絡まりやすい毛先からはじめるのがポイントです。頭皮の血行を良くする効果にも期待ができるので、ぜひ習慣化してください。
そして、シャンプーをする前にはシャワーでしっかりと予洗いをします。予洗いは38~40℃くらいのお湯を使い、髪に付着した汚れを落とすイメージで行いましょう。
シャンプー
シャンプーをする際は、しっかりと頭皮まで濡らした状態で行いましょう。きちんとお湯を浸透させることで、頭皮の汚れ落ちが良くなります。
シャンプーは製品に記載されている適量を使うようにしてくだい。また、シャンプーは一度手のひらの上で泡立ててから頭皮や髪につけるのが望ましいです。
泡が立っていない状態でシャンプーを行うと、頭皮の上で泡立てようと擦ってしまい、髪や頭皮に負担がかかります。
シャンプーで滑りが良くなったら、指の腹をつかって頭皮をマッサージしながら洗いましょう。
シャンプーでまんべんなく頭皮や髪を洗えたら、最後はすすぎ残しがないようにしっかりとシャンプーを洗い流します。
トリートメント
シャンプー後は、髪を保護するためにも仕上げにトリートメントを行いましょう。トリートメントは、髪の中間部から毛先に向かって滑らせるようにしてつけてください。
頭皮にトリートメントをつけると、毛穴詰まりを引き起こす可能性があるため、ケア後はしっかりと洗い流しましょう。
髪の表面だけではなく、髪の内側までしっかりとケアしたい方は、定期的に美容院で専門のケアを受けると良いかもしれません。
ドライヤー
洗髪後はやさしくタオルドライをして、なるべく早くドライヤーで頭皮や髪を乾かしてください。濡れた髪はキューティクルが開いた状態のため、髪内部の水分が蒸発する可能性があります。
ドライヤーは15~20cmほど頭皮から離して行います。頭皮から毛先に向かってブローするのが望ましいため、ドライヤーは上から下に向かって使用すると良いでしょう。
また、ドライヤーで熱を与えすぎると髪が傷んでしまうので、少し湿り気がある程度まで温風で乾かします。最後は冷風で仕上げましょう。
ツヤツヤの髪を目指すならブロー時間も気にかけよう
髪の量が多い方や髪が長い方は、ブローの時間が長くなります。ブローの時間が長いと、その分髪に熱が加わる時間も長くなり、ダメージを受けやすくなります。また、ブロー後にヘアセットを行う場合は、ヘアアイロンやコテの熱も加わり、さらに髪に負担がかかります。
ツヤツヤの髪を目指すのであればブロー時間も気にかけるようにしましょう。ブロー時間の短縮をしたい場合は風量の強いドライヤーを使うのがおすすめです。ブロー時間を短縮することで髪のダメージを軽減できます。
新しいアタッチメントでツヤツヤの髪が目指せる「Dyson Supersonic Shine」
髪のダメージが気になる方は、Dyson Supersonic Shineヘアドライヤーがおすすめです。
本来、髪のブローはブラシとドライヤーを使用するため、両手が塞がり自身で行うのは難しい作業です。
Dyson Supersonic Shineなら誰でも簡単にブローができます。Dyson Supersonic Shineの魅力を3つのポイントに分けて紹介しますので、ツヤツヤの髪を目指している方はチェックしてください。
過度な熱によるダメージを防ぎ、髪本来のツヤを守る
Dyson Supersonic Shineは、インテリジェント・ヒートコントロールが搭載されているため、過度な熱によるダメージを防ぐことができるのが大きなメリットです。
インテリジェント・ヒートコントロールとは、風温を毎秒20回測定し、ドライヤーの温度が上がりすぎないようにコントロールする役割があります。
付属の低温ツールを装着するとさらに温度が下がります。温度が下がってもしっかりとした風量があるので、低温ですばやく髪を乾かすことが可能です。
ドライヤーの過度な熱によるダメージを軽減できるため、ツヤツヤの美しい髪が目指せます。
新しい「ツヤ出しツール」ならサロンで仕上げたようなツヤめく髪に
Dyson Supersonic Shineに付属しているツヤ出しツールには2つのモードが搭載されています。なめらかブラシモードと、浮き毛抑制モードがあり、うねりや浮き毛の少ないスタイリングへと仕上がります。
なめらかでツヤのある髪になるためには、浮き毛の少ない状態が大切です。ツヤツヤの髪を手に入れたい方はさっそく試してみましょう。
細い髪や頭皮をやさしく速乾する低温ツールや、スタイリングにおすすめのなめらかツールも付いているので気分やシーンに合わせて使い分けてください。
ヘアケア方法やアイテムを見直して自宅ケアでツヤツヤの髪を手に入れよう
ヘアケア方法を見直したり、ドライヤーやヘアセットアイテムを見直したりすることで、ツヤのある美しい髪が目指せます。
Dyson Supersonic Shineは、過度な熱に頼らずに髪を乾かし、サロンで仕上げたようなツヤのある髪に仕上がります。操作も至ってシンプルなので、ブローが苦手な方にも向いています。
Dyson Supersonic Shineなどを活用しながら、髪のダメージを防ぎ、ツヤのある髪を手に入れましょう。
Dyson Supersonic Shine
Dyson Supersonic Shineの特徴を大きく分けると以下の4つです。
サロンで仕上げたようなツヤのある髪に
過度な熱ダメージから髪を守る
やさしい風ですばやく髪を乾かすことができる
3つのアタッチメントでドライからスタイリングまで1台で仕上がる
3つのアタッチメントも付属していますので、気分やシーンに合わせて使い分けていきましょう。
ツヤ出しツール
異なる2つのモードで、浮き毛やうねりの少ない、なめらかでツヤのある髪へ導きます。
低温ツール
低温ツールの装着により、風温が最大20℃下がります。
一方で風量は増えるため、やさしい風ですばやく髪を乾かせます。
なめらかツール
均一な風速で髪を揃えながら乾かせるため、シルクのような指ざわりに仕上がります。
前髪や毛先などのピンポイントなスタイリングにも活躍するツールです。
ブローやスタイリングによって加わる過度な熱ダメージを軽減し、ツヤツヤの髪を手に入れたい方はDyson Supersonic Shineがおすすめです。
Dyson Supersonic Shineの詳細はこちら
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